FILOSOFIA DO
YOGA

A partir dos textos selecionados, que serão lidos na íntegra com comentários aprofundados, você aprenderá sobre:

- O contexto histórico, a linha do tempo e os primeiros praticantes de Yoga;

- A confluência das tradições ascéticas e tântricas na composição das técnicas do Haṭhayoga;

- Matsyendra, Gorakṣa e os siddhas do Nātha Saṁpradāya;

- O Corpo como Microcosmo e o Corpo no Haṭhayoga;

- Estilo de vida yoguico: influência das estações, alimentação e hábitos na

prática;

- Estudos de āsanas na tradição, prāṇāyāmas (kuṁbhakas) e kriyās em sua

descrição técnica com comentários aprofundados dentro de cada aforismo dos

textos;

- Explicação conceitual e mística sobre Mudrās, suas raízes antigas e seu uso no

contexto moderno em associação com a ascensão da Kuṇḍalinī;

- Tipos de meditação e exercícios práticos das meditações descritas nos textos;

- Nāda Yoga, o Yoga do Som Divino e Laya Yoga, o Yoga da Dissolução;

- Associação de Samādhi e Rāja yoga, o objetivo último do Haṭhayoga;

- Frutos da prática (phala śruti), desde cura física até a imortalidade yoguica.

O curso se destina à Professores, praticantes e também pessoas interessadas em iniciar seus aprendizados no Haṭhayoga pelos textos. Isso porque a leitura acompanhada por um Professor experiente possibilita melhorar a didática dos professores nas aulas, tirar dúvidas dos alunos e alimentar o desejo dos novatos em realizar a prática.

As aulas serão majoritariamente teóricas, mas durante a leitura teremos alguns exercícios práticos envolvendo principalmente prāṇāyāmas (controle respiratório) e meditações. Assim, o aluno consegue tocar a tradição mais profunda do Yoga tendo possibilidade de experimentar as citações também em seu corpo.

Professores podem complementar a formação que receberam, expandir o repertório de conhecimento para montarem aulas teóricas e práticas, posts de divulgação e responderem dúvidas dos alunos sem medo de errar. Alunos podem compreender mais sobre o que realmente estão executando nas técnicas e terem material de suporte para experimentá-las de outras maneiras que os textos apresentam. Leigos podem tocar mais o Universo do yogins e yoginīs da tradição e assim terem inspiração e força de vontade para iniciarem uma prática.

As aulas acontecerão ao vivo todas as segundas às 19h e terão duração de 1h45 a 2h, num período de 14 semanas. Elas também ficarão gravadas para quem não puder estar presente ao vivo.

Não, apenas uma inclinação para o Yoga já te possibilita compreender o curso. Minha didática atende iniciantes e Professores. Todos os termos em sânscrito serão explicados em detalhe para os que não os conhecem, inclusive porque muitos sinônimos para uma mesma palavra são utilizados e até mesmo pessoas da área desconhecem tantos sinônimos pra uma mesma palavra. Além disso, as aulas contém slides com imagens ilustrativas para melhor compreensão das técnicas da tradição.

Caso isso aconteça, você pode pedir devolução do seu dinheiro em até 7 dias. Ao adquirir o curso, você poderá perceber já na primeira aula que o conteúdo te instiga, inspira e empodera para praticar e ensinar, isso também eu garanto.