CAROL SCOMPARIM
APROFUNDAMENTO EM
PRĀṆĀYĀMA
COM PROFª CAROL SCOMPARIM
Técnicas Respiratórias do Yoga para Transformar sua Qualidade de Vida
Neste curso você aprenderá técnicas de Respiração Consciente e de Expansão da sua Energia Vital de forma tradicional e segura, podendo se tornar uma pessoa mais confiante, motivada e emocionalmente estável através do uso correto do poder da respiração.
"Enquanto a respiração estiver irregular, a mente será instável. Quando se aquieta a respiração, a mente também se aquietará e o yogi viverá longo tempo. Ele deve, portanto, controlar sua respiração."
HATHAYOGA PRADĪPIKĀ, II.2
DEPOIMENTOS
Praticar prāṇāyāma com a Carol está sendo uma experiência poderosa e libertadora para mim. A expansão do prāṇa, guiada com tanta segurança e sabedoria por ela, trouxe uma ampliação de consciência e uma percepção cada vez maior do meu corpo sutil. Me sinto presenteada em ter acesso a essa prática extremamente refinada, capaz não só de desencadear visualizações espontâneas das energias e do divino em mim mesma, como também de trazer paz e equilíbrio profundo na fusão dessas polaridades.
Daniela Camila
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RESPIRAR BEM TE DEIXA MAIS BELO!
Uma boa respiração pode ser vista até mesmo pela aparência de uma pessoa. O Haṭhayoga Pradīpikā fornece uma lista de características no último verso do capítulo de prāṇāyāma que podem ser observadas no praticante que obteve êxito na prática: elegância no corpo, claridade na voz, brilho no rosto e nos olhos, libertação de enfermidades, estimulação da digestão (fogo gástrico) e purificação dos canais de energia (nāḍīs).
CAROL SCOMPARIM
TÉCNICAS RESPIRATÓRIAS
COMUNS
- Foco em resultados imediatos e pouco duradouros (aliviam emoções momentâneas mas não resolvem profundamente);
- Muitas vezes não levam a estados meditativos verdadeiros e por isso não transformam os padrões e crenças;
- Zero conhecimento dos textos clássicos.
PRĀṆĀYĀMAS
- Purificação profunda da mente, das emoções e dos karmas;
- Aumento da força de vontade, poder interno e capacidade de transformação;
- Fundamentado nos textos clássicos e na experiência direta dos yogis, os verdadeiros mestres em técnicas respiratórias, que dominaram de fato a mente e o espiritual.
CONTEÚDO EXCLUSIVO
Por Professora Carol Scomparim
Carolina Scomparim é Professora de Hathayoga, Kundalinī Yoga com especialização em Vinyāsa Flow. Estudou o Hathayoga Pradīpikā em curso internacional pela Oxford. É terapeuta Āyurveda especializada em Ginecologia e atualmente estudante de Medicina Chinesa.
Estuda sânscrito, realiza práticas espirituais do Tantra Śaiva-śākta Nepalês, e segue estudando textos tradicionais e Filosofia na instituição Vimarsha Foundation.
Sua principal busca é a realização espiritual por meio de práticas yoguicas e rituais, o que a fez buscar o Hinduísmo.
"O sufixo āyāma [de prāṇāyāma] quer dizer distensão, extensão, expansão, longitude, amplitude, regulação, prolongamento, contenção e controle. [...] Portanto, prāṇāyāma significa prolongamento e restrição da respiração. Como o prāṇa é energia e força vital, prāṇāyāma significa extensão e expansão de toda a nossa energia vital. Cabe esclarecer que não se pode simplesmente aumentar o volume de algo tão volátil e explosivo como a energia pura sem tratar de contê-la, refreá-la e direcioná-la. [...] Por meio do āsana, os circuitos do corpo ganham força e estabilidade para resistir ao aumento da corrente provocado pela prática do prāṇāyāma."
B.K.S Iyengar em "Luz na Vida", capítulo 3.
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